Восстановление и лечение тренингом "Дыхательной системы"

Восстановление и лечение тренингом "Дыхательной системы"

                         1. Значение и функция дыхания:

-Регулятор в организме парциального взаимоотношения О2/СО2- на уровне клеток организма.
-"Очищает" либо "разрушает" сложившуюся форму "органа-системы".
- Особо эффективен "дыхательный тренинг" для лечения всех хронических состояний и заболеваний.
- При сбалансированном и поставленном дыхании организм получает: - газообразную жидкость;
                                                                                                                    -энергию "праны" (связывающую матрицу органов и систем с активностью их)
                                                                                                                     -и, естественно, питает организм кислородом, уменьшая гипоксию и ишемические процессы.
- Энергетическая ценность для человека составляет примерно 30% (когда движение дает 40%, жидкости 20%, твердая пища 10%)
-"Родная стихия" -"воздух", так как регулятор "сухости".
- Отвечает за состояние кожных покровов и волосяного покрова.
- "Открывается" ( вход-выход "дыхательной системы"): "нос-анус".

                   2. Эффект действия "дыхательного тренинга " на организм.
*Увеличивается функциональная активность, долголетие жидкостных сред организма, костей суставов, позвоночника и мочевыделительной системы.
*Система пищеварения и желудочно-кишечный тракт получают отдых, покой. Они не работают, а как бы "спят" . Спазмы, боли, дискинезии в ЖКТ, как и резкие острые состояния и заболевания системы пищеварения, особенно в ранней стадии, лечатся и нивелируются при "дыхательном практикуме".
* Улучшается кровоток, идут процессы восстановления сердечно-сосудистой системы. Дыхание поддерживает в форме  сосудистую сеть организма и собственно, сердце (миокард, перикард, эндокард).
* Лечение хронических состояний и заболеваний эндокринной системы,  печени и желчного пузыря ( гипо и гипертиреоз, хр. гепатиты, холицеститы, желчекаменная болезнь...)
*Расширяется зона комфорта и растут адаптационные возможности органов самой дыхательной системы. Кожа и волосы делаются краше. 

 3 Выполняемый комплекс упражнений при дыхательном тренинге.
*"Рыдающее" дыхание.
"Очистительное" дыхание.

*Дыхание "а-о-у-м".
"Гравитационное" дыхание.
"Бхастрика".
"Парадоксальное" дыхание.
 

*Задержка дыхания на выдохе.
Дыхание через одну ноздрю.
"Полное" йоговое дыхание ( брюшной, грудной и клавикулярный компонент). 

ПубликацииВидео